|
Source : Google Image |
Makan pakai tangan memang terdengar kampungan, tetapi banyak studi riset membuktikan bahwa, makan pakai tangan dapat memberikan beberapa manfaat.
Bahkan terdapat hadits, tentang dianjurkan untuk makan pakai tangan yang berbunyi :
Di antara sunnah Nabi ?, adalah makan dengan memakai tangan kanan dengan tiga jari. Diriwayatkan dari Ka’ab bin Malik, dari bapaknya, beliau berkata; “Rasulullah ? itu makan dengan memakai tiga jari tangan kanan dan menjilati jari-jari tersebut sebelum dibersihkan.” (HR Muslim no. 20232 dan lainnya)
Mengenai hadist di atas, Ibnu Utsaimin radhiallahu anhu berkata: “Dianjurkan untuk makan dengan tiga jari, yaitu jari tengah, jari telunjuk, dan jempol, sebab faktor tersebut menunjukkan tak rakus dan ketawadhu’an.
Jadi makan pakai tangan dapat bermanfaat seperti di bawah ini :
Mencegah Diabetes Jenis 2
Orang-orang yang makan dengan cepat selesaiiko lebih tinggi terkena diabetes jenis 2. Umumnya, apabila Kamu memakai garpu dan pisau maka Kamu makan lebih cepat daripada makan dengan tangan Anda. Oleh sebab itu, sebisa mungkin bakal lebih baik apabila Kamu senantiasa makan dengan tutorial “primitif”.
Selain itu, Kamu hanya bisa meyuap sepotong irisan makananketika Kamu makan dengan tangan Anda, sementara apabila Kamu makan memakai garpu Anda, Kamu bisa mengambil 5-6 potong sekaligus. Dan, Kamu bakal makan lebih lambat dengan tangan Kamu daripada mengguankan garpu.
Menambah Kinerja Sistem Pencernaan
Ini mungkin terdengar aneh, tapi makan dengan jari-jari Kamu bisa menambah kinerja sistem pencernaan juga sebab ketika Kamu mencuci tangan dengan sabun, semua bakteri jahat dibasmi sedangkan bakteri baik masih ada di tangan Anda, yang bisa sangat sehat untuk usus Anda.
Selain itu, makan dengan jari-jari Kamu bisa mengirimkan sinyal ke otak mengenai makanan yang Kamu makan, apakah itu padat alias lembut, panas alias dingin, jadi mempersiapkan sistem pencernaan untuk mencerna makanan tersebut.
Mencegah Makan Terlalu Banyak
Orang-orang yang makan dengan tangan mempunyai berat badan yang lebih sebanding sebab mereka tak makan terlalu tak sedikit.
Orang-orang yang makan dengan cepat selesaiiko lebih tinggi terkena diabetes jenis 2. Umumnya, apabila Kamu memakai garpu dan pisau maka Kamu makan lebih cepat daripada makan dengan tangan Anda. Oleh sebab itu, sebisa mungkin bakal lebih baik apabila Kamu senantiasa makan dengan tutorial “primitif”.
Selain itu, Kamu hanya bisa meyuap sepotong irisan makananketika Kamu makan dengan tangan Anda, sementara apabila Kamu makan memakai garpu Anda, Kamu bisa mengambil 5-6 potong sekaligus. Dan, Kamu bakal makan lebih lambat dengan tangan Kamu daripada mengguankan garpu.
Menambah Kinerja Sistem Pencernaan
Ini mungkin terdengar aneh, tapi makan dengan jari-jari Kamu bisa menambah kinerja sistem pencernaan juga sebab ketika Kamu mencuci tangan dengan sabun, semua bakteri jahat dibasmi sedangkan bakteri baik masih ada di tangan Anda, yang bisa sangat sehat untuk usus Anda.
Selain itu, makan dengan jari-jari Kamu bisa mengirimkan sinyal ke otak mengenai makanan yang Kamu makan, apakah itu padat alias lembut, panas alias dingin, jadi mempersiapkan sistem pencernaan untuk mencerna makanan tersebut.
Mencegah Makan Terlalu Tak sedikit
Orang-orang yang makan dengan tangan mempunyai berat badan yang lebih sebanding sebab mereka tak makan terlalu tak sedikit.
Akan menjadi sangat baik untuk anak-anak, apabila orangtua mereka mengizinkan mereka untuk makan dengan tangan saja. Ini dianggap sebagai tutorial paling aman untuk mempertahankan berat badan normal.
Selain itu, orang-orang yang makan sambil meperbuat sesuatu yang lain, semacam melihat TV, bakal makan lebih tak sedikitmakanan daripada mereka yang fokus duduk dan makan saja.
Ketika Kamu makan dengan tangan Anda, Kamu tak bisa meperbuat faktor lain sebab tangan Kamu tak bersih dan alias sibuk.
Oleh sebab itu, Kamu hanya terfokus pada proses makan dan Kamu bakal tahu berapa tak sedikit makanan yang Kamu makan dan kapan saatnya untuk berhenti.
Cara ampuh untuk ramping
Para peneliti di Selandia Baru, mengatakan bahwa wanita yang makan ketika lapar saja memiliki berat badan ideal ketimbang yang makan tak pakai aturan, yang ditelitinya pada wanita paruh baya lebih dari 1.600. Tetapi penemuan dua studi yang diterbitkan dalam jurnal Appetite ini menunjukkan ketika orang makan menggunakan tangan sambil membaca Koran atau menonton televise kemungkinan jarang lapar dan hanya sedikit memakan cemilan.
Jadi, hal ini terbukti bahwa makan menggunakan tangan dapat membantu kamu untuk merasakan sensasi kenyang dibandingkan makan menggunakan sendok atau garpu.
Note : Dengan adanya gambar diatas. Saya tidak ingin mengolok , mengucilkan pihak siapapun.